KONTAKT

Coaching auf Augenhöhe

Wandel ist in unserer Zeit die bestimmende Maxime – und so wird es bleiben. Damit Veränderung keine Belastung wird, sondern neue Klarheit, Energie und Selbstbewusstsein bringt, unterstützen wir Sie.

Kontaktieren Sie uns

Wir begleiten bei Problemstellungen am Arbeitsplatz, der Entwicklung neuer Handlungskompetenzen sowie bei beruflicher Neuorientierung.

  • Wie kann ich meine Zeit und meine Arbeitsorganisation besser managen?
  • Wie gehe ich bei Veränderungsprozessen mit Widerständen im Team um?
  • Woher kommt mein Gefühl der Überforderung?
  • Welches Vorgehen eignet sich, um ungelöste Teamkonflikte endlich erfolgreich anzugehen?
  • Wer bin ich als Führungsperson und wer möchte ich sein?
  • Wie schaffe ich es, meinen Werten mehr Beachtung zu schenken?
  • Worin liegen meine Stärken und Potenziale?
  • Wie kann ich meinen Wunsch nach beruflicher Veränderung verwirklichen?
  • Wo finde ich Unterstützung im Bewerbungsprozess?
  • Wer beurteilt meine Bewerbungsunterlagen?
  • Was kann ich tun, wenn schwierige Beziehungen mit Kollegen und Vorgesetzten mich belasten?
  • Wie gehe ich mit dauerhaftem Stress und anhaltender Belastung um?

Problematiken am Arbeitsplatz & Entwicklung von Handlungskompetenzen

Die Arbeitswelt ist im Wandel – und das in immer rasanterer Taktung. Veränderte Teamkonstellationen, neue Arbeitsformen, Wunsch nach Mitwirkung und Mitgestaltung und Wunsch nach mehr Flexibilität – dies alles überfordert oftmals nicht nur Mitarbeitende und Teams, sondern auch Führungskräfte. Das Resultat sind Problematiken im Arbeitsalltag, die ein Überdenken bisheriger Verhaltensmuster und die Entwicklung neuer Handlungskompetenzen notwendig machen.

Berufliche Neuorientierung

Mutig eine berufliche Veränderung angehen – ungeachtet kritischer Stimmen aus dem beruflichen oder privaten Umfeld. Genau das ist es, was hier für uns im Fokus steht. Dabei geht es insbesondere auch darum, das eigene Engagement zu stärken. Denn dies ist eine wichtige Basis, um die gewohnte Komfortzone zu verlassen und persönliches Wachstum zu erreichen.

Auf einen Blick – so gehen wir vor

Unser Begleitungsverständnis

Im Mittelpunkt der Mensch mit seinen Anliegen arbeiten wir immer lösungsorientiert. Wir unterstützen beim Entdecken neuer Wege und ermutigen, diese auch auszuprobieren. Dabei betrachten wir die Situation aus unterschiedlichen Blickwinkeln – und schaffen so die Basis für machbare und nachhaltige Veränderung.

Ihre Mitarbeit

Ohne Sie geht nichts! Denn nur, wenn Sie bereit sind, sich auf den Coaching-Prozess einzulassen, werden wir diesen Step für Step zielführend gestalten können und Sie einen positiven Effekt für sich erzielen. Tools und Techniken wählen wir dafür gemeinsam aus.

Unsere Arbeitsweise

Basierend auf einem bewährten Coaching-Ablauf setzen wir auf ein individuelles und flexibel anpassbares Vorgehen. Lösungsorientiert statt problemzentriert – mit diesem Ansatz verfolgen wir das Ziel, Sie dabei zu unterstützen, ins tatsächliche «Tun» zu gelangen.

Stärken & Werte

Viel zu oft stehen Schwächen im Vordergrund – wir rücken Stärken und Wertehaltung in den Mittelpunkt. Noch immer ist in vielen Unternehmen die Wertehaltung ein Tabu, wenn auch sie in der heutigen Arbeitswelt immer bedeutender wird. Beides ist von immenser Bedeutung für die Sinnhaftigkeit des eigenen «Tuns» und dessen Beitrag für den Unternehmenserfolg. Dies im Blick orientieren wir uns an den Grundsätzen des St. Galler Coaching-Modells.

Unsere Methodik

Abgestimmt auf Problematik und Fragestellung setzen wir passende Tools und Techniken ein. So arbeiten wir z.B. mit dem 4-Schritte-Modell, Score-Modell, Skala, Meta-Mirror und weiteren. 

Unsere «Hüte»

Ein elementarer Baustein in der Lösungsfindung sind die unterschiedlichen Hüte. Je nach Problematik und Fragestellung nehmen wir eine andere Rolle ein und tragen dementsprechend unterschiedliche Hüte – wie den Begleiter-Hut, Berater-Hut oder auch Trainer-Hut.

Kosten

CHF 150 pro Stunde

Ihre Vorteile – Schritt für Schritt

Wandel ist keine Sache, die sich über Nacht ergibt. In gleichem Masse, wie das Coaching ein Prozess ist, bewältigen auch Sie viele einzelne Entwicklungsschritte. Mit positiven Effekten, die Sie Step für Step an sich bemerken werden. So kann es sein, dass Sie:

  • Herausforderungen entspannter meistern
  • persönliche Ressourcen bewusster einsetzen
  • Entscheidungen mit mehr Bauch als Kopf treffen
  • das Wertvolle im Leben erkennen
  • Konfliktsituationen als Chance nutzen
  • sich verstanden fühlen – wohlwissend, dass Sie «anders» sind
  • Ihre Stärken für Ihr berufliches oder persönliches Vorankommen nutzen
  • Mitarbeitende nachhaltig bei Veränderungsprozessen begleiten
  • Ihre Handlungskompetenzen gekonnt einsetzen
  • eine bessere Work-Life-Balance leben
  • mutig neue oder andere Wege gehen
Ich habe Sandra angefragt, da ich in einer unbefriedigenden Arbeitssituation festgesteckt habe. Es gelang mir selbst nicht den Weg dort raus zu finden. Durch das Coaching bei Dir erkannte ich meine eigentlichen Bedürfnisse. Du versprühst eine ansteckende Energie und bist durch Deine humorvolle und positive Art eine "Zapfsäule" an der ich mich auftanken durfte. Merci dafür. Durch das Coaching gelang es mir meine beruflichen Anforderungen an mich selbst etwas zu reduzieren und das Gas vom Pedal zu nehmen. Bei Deinem Coaching haben mir vor allem Deine Ruhe und Gelassenheit sowie Deine vertrauensvolle und professionelle Art sehr gutgetan."
F. LangProjektleiterin und Dozentin
Bei meinem Coaching ging es um eine herausfordernde Situation am Arbeitsplatz. Im Coaching konnte ich die Probleme anhand einer übersichtlichen Darstellung konkret benennen und eine für mich passende Bewältigungsstrategie erarbeiten. Ich bin optimistisch und zuversichtlich nach Hause gegangen. Ich schätze ihre offene, spontane und empathische Art sowie ihre Fähigkeit, in kurzer Zeit das Wesentliche zu erfassen und mich auch in meinem Entwicklungs- resp. Veränderungsprozess professionell zu begleiten. Sie ist eine aufmerksame Zuhörerin und versteht es ausgezeichnet, individuell, zielgerichtet und lösungsorientiert zu arbeiten. Ich werde weitere Coachings bei Sandra wahrnehmen und kann sie bestens weiterempfehlen."
G. LischerChefarzt- und Direktionsassistentin
Sandra hat mich während meiner Diplomarbeit gecoacht. Ich durfte eine individuelle und kompetente Begleitung, gut abgestimmt auf meine persönlichen Bedürfnisse erleben. Sandra verstand es, mit Fragen und Überlegungen zum Nachdenken anzuregen und unterstützte so meinen eigenen Lernprozess und meine Selbstreflektion. Da mir grosses Vertrauen, Empathie und Respekt entgegengebracht wurde, konnte ich mich rasch öffnen und an konkreten Zielen/Fragestellungen arbeiten. Die Zusammenarbeit war geprägt von einer offenen Kommunikation, Wertschätzung und Lösungsorientierung. Das Coaching hat mich in meinen Fähigkeiten bestärkt und gleichzeitig motiviert, meine Persönlichkeit weiterzuentwickeln. Ich kann Sandra nur weiterempfehlen und würde jederzeit wieder für ein weiteres Coaching zu ihr gehen."
L. WittwerLeiterin Hotellerie, Note 6.0
Für das passende Analysieren meiner Teamsituation mit anschliessendem Aufzeigen meiner persönlichen Situation bedanke ich mich bei Sandra. Das lösungsorientierte Coaching mit praktischem Anleiten in der Umsetzung half mir die nächsten Schritte zu gehen."
K. FurrerChefarzt- und Direktionsassistentin